Produkt zum Begriff ARMX:
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Miweba Sports 6in1-Hantelset, Kurzhanteln-Langhantel-Kettlebell, 25 kg, verstellbar, Sternverschluss
Miweba Sports 6in1-Hantelset Das komplette Hanteltraining in einem Set. Ihre Leidenschaft ist das Krafttraining und Sie lieben es, wenn ihre Muskeln brennen? Mit dem Miweba Sports 6in1-Hantelset bekommen Sie die Sporteinheit so richtig zu spüren. Denn da
Preis: 59.99 € | Versand*: 5.95 € -
Balancekissen 33 cm
Balancekissen 33 cm
Preis: 20.91 € | Versand*: 3.95 € -
Balancekissen 33 cm 1 St
? Größe/Durchmesser 33 cm ? Material: Kunstastoff ? Farbe: grau ? Gewicht: 1,000 Kg ? mit Handpumpe Das Balancekissen ist mit einem Ventil zur individuellen Härtegrad-Regulierung ausgestattet. Der besondere Clou ? ein integrierter Tragegriff. Im Lieferumfang ist eine Handpumpe beinhaltet.
Preis: 20.99 € | Versand*: 0.00 € -
Springseil
3-fach sortiert Bei Bestellungen bitte die Farbe mit angeben.
Preis: 4.90 € | Versand*: 6.90 €
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Welches Hantelset ist gut?
Es gibt viele gute Hantelsets auf dem Markt, daher hängt die Wahl des richtigen Sets von deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Es ist wichtig, auf die Qualität der Hanteln zu achten, einschließlich des Materials und der Verarbeitung. Außerdem solltest du darauf achten, dass das Set verschiedene Gewichtsoptionen bietet, um deine Fortschritte zu unterstützen.
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Warum klebt mein Theraband?
Es gibt verschiedene Gründe, warum ein Theraband kleben könnte. Eine mögliche Ursache könnte sein, dass sich Schmutz oder Rückstände auf der Oberfläche des Bands abgelagert haben. Eine andere Möglichkeit ist, dass das Band durch Feuchtigkeit oder Hitze klebrig geworden ist. Um das Problem zu beheben, können Sie das Band mit Wasser und Seife reinigen oder es an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
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Ist der Boxhandschuh beim Boxen ein Gelenkschutz oder dient er lediglich als Gelenkschutz?
Der Boxhandschuh dient in erster Linie als Schutz für die eigenen Hände und Gelenke des Boxers. Er ist speziell gepolstert, um Verletzungen zu minimieren und die Auswirkungen von Schlägen auf das eigene Skelettsystem zu reduzieren. Zusätzlich bietet der Handschuh auch einen gewissen Schutz für den Gegner, indem er die Schlagkraft etwas abdämpft.
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Warum schmerzt Faszienrolle?
Die Schmerzen, die beim Benutzen einer Faszienrolle auftreten können, können verschiedene Ursachen haben. Zum einen kann es sein, dass die Faszien stark verklebt oder verhärtet sind, was zu Schmerzen bei der Massage führen kann. Zudem kann es sein, dass die Rolle zu starken Druck auf bestimmte Stellen ausübt, was ebenfalls Schmerzen verursachen kann. Es ist auch möglich, dass die Muskeln unter den Faszien sehr verspannt sind und daher empfindlicher auf die Massage reagieren. Schließlich kann es auch sein, dass die Technik nicht korrekt angewendet wird, was zu Schmerzen anstatt zu einer entspannenden Wirkung führt. Es ist wichtig, die Rolle sanft und mit Bedacht zu verwenden, um Schmerzen zu vermeiden und die Faszien effektiv zu lockern.
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Faszienrolle
· Innenfüllung: Creme, Bezug: Grün, Hellgrau · Außenmaterial: 100 % Polyester, Füllung: 100 % Polyurethan · Ergonomisch geformte Faszienrolle wohltuende Massage - Die Weiterentwicklung der altbekannten Faszienrolle aus der Physiotherapie Was sind Faszien? Vereinfacht gesagt: das gesamte Bindegewebe, auch Kapseln, Sehnen und Bänder. Faszien sind die Stütze und der Halt für den gesamten Körper und sind wichtig für die Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Wenn Faszien verkleben (durch falsche oder zu wenig Bewegung, zunehmendes Alter oder Verletzungen) kann dies zu Bewegungseinschränkungen und im schlimmsten Fall zu massiven Beschwerden führen - vor allem in den Gelenken, den Extremitäten oder im Rücken- und Nackenbereich. Die Faszien durch gezieltes Training geschmeidig zu halten - das gehört mit der Faszienrollen im Profisport und in physiotherapeutischen Praxen längst zum Standardprogramm. Diese ergonomisch geformte Faszienrolle (Härtegrad: mittel) ermöglicht ein optimiertes Training. Die spezielle Form stabilisiert und sichert die Übungen. Darüber hinaus ermöglicht sie eine rückenschonende Unterstützung bei Sit-ups. Das besondere Plus dieser Faszienrolle ist die zuschaltbare Massagefunktion. Sanfte Vibrationen stimulieren und lockern den gesamten Bewegungsapparat. Das Training ist so nicht nur doppelt effektiv, sondern avanciert zu einer echten Wellnessanwendung. Machen Sie sich locker und genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit. Die Faszienrolle mit Massagefunktion beschert ein völlig neues, fittes Körpergefühl. Betrieb durch 2 x AA Batterien (nicht im Lieferumfang enthalten). Der Bezug besteht aus 100% Polyester und die Füllung aus 100% Polyurethan. In Europa ist die Wirkung des Produktes nicht bewiesen. Weder der Hersteller noch · Effektives Faszientraining
Preis: 33.90 € | Versand*: 6.90 € -
Tschirner, Thorsten: Theraband (mit DVD)
Theraband (mit DVD) , Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun trifft das erfolgreiche Konzept auf das seit langem bewährte Theraband. Das erfolgreiche "Mini-Gerät" ist preiswert, einfach zu verstauen und fast überall einsetzbar - perfekt für den Alltag. Die Intensität des Trainings wird individuell durch die Spannung des Bands angepasst, weshalb sich das Workout für alle Fitnesslevels eignet und besonders gelenkschonend ist. Auf einen Theorieteil, der erklärt wie besonders effektiv trainiert werden kann, folgt die Praxis. In drei Stufen wird die Fitness aufgebaut und gesteigert. Stufe 1 schafft die Basis, Stufe 2 lässt an Problemzonen arbeiten und Stufe 3 sorgt schließlich für mehr Abwechslung. Mit einem Selbsttest lassen sich das anfängliche Fitness-Niveau und der individuelle Fortschritt überprüfen. Inklusive DVD mit allen Übungen und den sechs effektivsten Workout-Zirkeln zum Mitturnen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1475670
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Theraband 2.5m Blau 1 St
Theraband 2.5m Blau 1 St - rezeptfrei - von Ludwig Artzt GmbH - - 1 St
Preis: 17.34 € | Versand*: 3.99 € -
Theraband 2.5m Rot 1 St
Theraband 2.5m Rot 1 St - rezeptfrei - von Ludwig Artzt GmbH - - 1 St
Preis: 15.81 € | Versand*: 3.99 €
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Kann Faszienrolle schaden?
Kann Faszienrolle schaden? Die Verwendung einer Faszienrolle kann potenziell schädlich sein, wenn sie falsch angewendet wird oder wenn der Druck zu stark ist. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und den Druck zu kontrollieren, um Verletzungen zu vermeiden. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Osteoporose oder akuten Verletzungen sollten vor der Verwendung einer Faszienrolle einen Arzt konsultieren. Es ist auch ratsam, sich vor dem Training aufzuwärmen und nach dem Rollen zu dehnen, um die Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen. Letztendlich ist es wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und bei Schmerzen oder Unwohlsein die Anwendung der Faszienrolle zu stoppen.
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Wie funktioniert ein Fitnessband?
Ein Fitnessband funktioniert durch den Widerstand, den es bietet, wenn man es dehnt oder zusammenzieht. Je nach Stärke des Bands kann der Widerstand variieren, was es ermöglicht, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Durch das Training mit dem Fitnessband werden die Muskeln gestärkt und die Ausdauer verbessert. Es kann sowohl für Krafttraining als auch für Stretching-Übungen verwendet werden. Zudem ist ein Fitnessband leicht und kompakt, was es ideal für das Training zu Hause oder unterwegs macht.
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Wie können Fitnessbänder Theraband schaden?
Fitnessbänder, wie Therabänder, können Schaden verursachen, wenn sie unsachgemäß verwendet werden oder wenn sie überdehnt oder überstrapaziert werden. Dies kann zu Verletzungen wie Muskelzerrungen, Sehnenentzündungen oder sogar zu Brüchen führen. Es ist wichtig, die richtige Technik und das richtige Maß an Widerstand zu verwenden und die Bänder regelmäßig auf Schäden zu überprüfen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie lang ist das Theraband?
Das Theraband ist in der Regel etwa 1,5 bis 2 Meter lang. Es gibt jedoch auch längere Varianten, die bis zu 5 Meter lang sein können. Die Länge des Therabands kann je nach Hersteller und Modell variieren.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.